ダイエット商品の口コミ

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊の口コミ!7日で4kg減った体験談。

アサヒのリセットボディ
執筆者紹介:リサ

東京都在住の31歳女性。
アサヒ スリムアップスリムのリセットボディ 発芽玄米入りダイエットケア雑炊を2018年9月10日~2018年9月17日まで7日間使用。現在は、食品の味に飽きたことと、それなりにダイエット結果が出たため使用していません。
評判は、4(5段階評価)

詳しくは以下をご覧ください。

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊の口コミ

気を抜くとつい間食が増えたり、高カロリーな食事をしてしまいます。

そのせいで66kgまで体重が増えてしまったため、アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊でカロリー制限ダイエットをすることに決めました。
7日間朝と夜にアサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊を食べた結果、運動せずになんと短期間で4kg減らすことに成功したのです。

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊で痩せた私だからこそ言える、この商品のメリットデメリットをご紹介します。
味についても正直に書いているので、ダイエットしたい人は必見です。

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊で痩せると決めた理由

スナック菓子やチョコレート大好き、天ぷらや牛丼、ファーストフードも大好きな31歳女性です。

ダイエットは度々挑戦しているのですが、つい間食や高カロリーな食事を続けてリバウンドしてしまいました。

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊でダイエットする前の体重は66kgです。
そろそろ痩せないといけないと思い、間食を減らすこと、そして低カロリー食に慣れることも考慮してカロリー制限ダイエットを行うことにしました。
その結果、アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊を7日間、毎日2回食べるだけで運動しなくても4kg体重が減ったのです。

カロリー制限ダイエットをするにあたってアサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊を選んだのは、美味しそうだからでした。
ネットで「ダイエット食」で検索したときにたまたま見つけ、5食入りで800円くらいで買えるということでこちらに決めました。

1食あたり80kcalしかないというのも決め手になりましたね。
今まで1食400~500kcalは摂っていたと思うので、アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊で大幅に減らすことができました。

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊でのカロリー制限ダイエットルール

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊を食べてカロリー制限ダイエットをするにあたって、自分の中で以下のようなルールを設けました。

・健康のために長期間続けない
・朝と夜だけカロリー制限して昼はいつも通りの食事をする
・アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊だけで痩せるか確かめたいので敢えて運動しない

過度なカロリー制限をしたダイエットを長期間続けるのは、健康にも不安があります。
入ってくる栄養素が足りないと肌や髪など美容にも良いことがないので、7日間だけ続けることにしました。

また、アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊を食べるのは1日のうち朝に1回、夜に1回だけです。
朝と夜の食事はアサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊だけにするかわりに、昼はいつも通りの食事にしました。
ダイエットがストレスにならないように、昼は400~500kcalでパスタや焼き肉など、好きな物を食べます。

そしてアサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊だけでどれだけ痩せるか知りたかったので、運動はしていません。
デスクワークなので元々運動量が少ない方なのですが、代謝が良いのかそれなりに痩せられました。

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊を7日間食べた結果

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊を7日間食べ始めて、最も効果が出たのは4日目くらいになります。

1日目~3日目まではとくに体重や見た目に変化はありませんでした。
便秘もちなのですが、そちらも変化がなかったです。

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊でカロリー制限ダイエット開始してから4日目、朝に体重を計ると1kg減っていました。
5日目も1kg、6日目に1.5kg、最終日7日目は0.5kgで合計4kgも体重が落ちたのです。

見た目に変化が起きたのは、アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊を食べ始めて5日目あたりでした。
ほうれい線が目立たなくなって、顔の下半分がシャープになっていたのが嬉しかったです。
便秘も、ダイエット開始5日目で改善されました。

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊の味や量について

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊には、鯛、松茸、うま出汁卵雑炊がそれぞれ1袋ずつ入っています。

そしてナスとブロッコリーのトマトリゾット、ミックスキノコのクリームリゾットがこちらも1袋ずつで1セット合計5食入りです。

味についてですが、鯛と松茸とナスとブロッコリーのトマトリゾットはなかなか美味しかったです。
1食80kcalということで薄味なのかと思っていたのですが、結構味付けが濃いなと思いました。
とくにナスとブロッコリーのトマトリゾットは、トマトの酸味が効いていてもっとたくさんの量を食べたいと思うほどでした。

微妙だったのはうま出汁卵雑炊、ミックスキノコのクリームリゾットです。
どちらも甘味がして、私の舌には合いませんでした。
クリームシチューなど、甘い食事が好きな人だと食べやすいと思います。

量についてですが、ちょっと物足りなさを感じました。
固形フードにお湯をかけて作るタイプで、1食お茶碗1杯分といったところです。
朝ご飯として食べると、これだけで満腹になれます。
しかし夜ご飯にアサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊1食分だけ食べると、まだ少し空腹感がありました。

昼ご飯はいつも通りの食事をして補っていたので7日間、間食や暴飲暴食せずに保ったかなと思います。
朝も昼も夜もアサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊だけだと、このダイエットも成功しなかったかもしれません。

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊のメリット

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊で痩せてみて感じたメリットは以下の通りです。

・短期間集中ダイエットに向いている
・温かく栄養のある食事を簡単に取れる
・低カロリーだからつい食べ過ぎてしまう人におすすめ
・便秘改善効果も期待できる

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊は短期間のカロリー制限ダイエットに向いていると思います。

お湯で温めて作るから手間がかかりませんし、1食につき食物繊維3000mg入っている上に、発芽玄米入りです。

また、白米ではなく雑炊やリゾットなので、水分をいくらか含んでいることから消化しやすいというメリットもありました。
便秘も改善されましたし、なかなか便通が来なくて困っているという人にもおすすめできるかなと思います。

それと、1食あたり80kcalなので毎日の食事をつい食べ過ぎてしまう人にも向いています。
置きかえダイエットや、半日断食ダイエットにもいいですね。

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊のデメリット

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊を食べて痩せた結果、感じたデメリットはこちらです。

・味に飽きてしまう、人によっては味が好みではないと感じやすい
・意外と高コスト
・量が少ないから空腹感がある
・アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊だけでは栄養が偏る

普段濃い味付けに慣れている私でさえも、「なんだか濃い味だなぁ」と感じるほどでした。
5食分中3食分しか美味しいと思える味がなかったこともあって、ダイエット開始3日目くらいにはもう味に飽きてしまっていましたね。

そしてアサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊は意外と高コストです。
私はamazonで購入したのですが、5食入りで定価1,058円が811円でした。
1日2食分×7日なので合計14袋必要になる計算ですが、3セット(1セット5袋入り)購入して2433円です。

1食分が単純計算で162円(811円÷5袋)もするというのも、ちょっと割高なダイエットだったかなと思います。

3つ目のデメリットは、1食分の量が少ないため空腹を感じやすいという点です。
昼ご飯は普通の食事にしていたのですが、それでもダイエット中は「物足りない、まだお腹が空いている」と思いながら過ごしていました。
雑炊やリゾットなので水分を含んでいるとはいっても、1袋分がお茶碗1杯分くらいなので食べ応えがありません。

最後に、アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊だけでは栄養が偏ります。
7日間だけとは言っても、アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊だけを食べていては体に悪いなと感じました。

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊と類似品との比較

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊の類似品として、キユーピーのヘルシーキユーピー玄米雑炊があります。
2つの商品を以下のように比較してみました。

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊 キユーピーのヘルシーキユーピー玄米雑炊
内容量と価格 1セット5食入りで税込み1,058円(amazonでは811円) 1セット6食入りで税込み1,296円(amazonでは900円)
1食分のカロリー およそ80kcal およそ122kcal
味付けの種類と内容量 ・鯛(21.0g)
・松茸(21.5g)
・うま出汁卵(21.5g)
・ナスとブロッコリーのトマトリゾット(21.5g)
・ミックスキノコのクリームリゾット(20.0g)
・和風鮭34.6g
・中華たまご37.2g
・ピリ辛チゲ38.8g
・ほうれん草クリーム38.9g
・ミネストローネ38.0g
・鶏和風だし35.1g)
味付け 濃いめ 薄味
成分 1食あたり食物繊維3g 食物繊維3000mg、カルシウム200mg、鉄分4mg、ビタミン7種類(A、B1、B2、C、ナイアシン、D、E)

 

徹底的に低カロリーVS栄養たっぷり

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊とキユーピーのヘルシーキユーピー玄米雑炊を比較して思ったことは以下の通りです。

・アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊は徹底的に低カロリー→ちょっとでもカロリーを抑えたい人向け
・キユーピーのヘルシーキユーピー玄米雑炊はそこそこ高カロリーだが栄養満点→栄養にも気を遣いたい人向け

・アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊は1食分がおよそ211円(定価1,058円÷5)→価格を抑えたい人向け
・キユーピーのヘルシーキユーピー玄米雑炊は1食分がおよそ216円(定価1,296円÷6)→あまり価格を気にしない人向け

・アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊は濃い味付け→薄味では物足りない人向け
・キユーピーのヘルシーキユーピー玄米雑炊は薄味→薄味に慣れている人向け

似た商品ですが、比較してみるとそれぞれ若干違いがあることに気づきました。
アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊は低カロリーが良くてちょっとでも価格を抑えたい濃い味趣向の人向けです。
キユーピーのヘルシーキユーピー玄米雑炊は栄養がたっぷり入っている方が良くて価格を気にしない、薄味に慣れている人向けです。

まとめ

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊は短期ダイエットにおすすめ!

アサヒのリセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊を7日間朝夜と1日2回食べて4kg痩せた結果、短期ダイエットに向いていることがわかりました。
食物繊維たっぷりだから便秘気味の人にもおすすめ、できるだけ価格を抑えてカロリー制限ダイエットしたい人は是非試してみてください。